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Lista para el examen físico: seis cosas que debe hacer antes de su chequeo médico anual

Su chequeo médico anual es una oportunidad importante para hablar sobre su salud, hacer preguntas y mantenerse al día con la atención preventiva. Aproveche al máximo su visita con estos seis sencillos consejos que le ayudarán a prepararse.

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4 alternativas de alimentos saludables para el corazón durante las fiestas

Elegir alternativas de alimentos saludables para el corazón durante las fiestas puede ayudarle a mantener niveles saludables de presión arterial, colesterol y azúcar en la sangre.

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Prediabetes: ¿Qué es y qué puede hacer al respecto?

La prediabetes es una señal de que usted tiene un alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Conozca cómo saber si tiene prediabetes y qué puede hacer para reducir su riesgo.

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Manténgase firme: 7 consejos para prevenir caídas

El riesgo de sufrir una caída aumenta a medida que envejece. Conozca algunos consejos para prevenir caídas, como eliminar posibles obstáculos que puedan provocar tropiezos y mejorar su fuerza y equilibrio.

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6 hábitos saludables para dar el ejemplo a sus hijos

Modelar hábitos saludables para sus hijos incrementa la probabilidad de que adopten y mantengan un estilo de vida saludable en la adultez. Descubra cuáles de estos hábitos pueden tener un impacto importante en su salud a largo plazo.

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Ronquidos y apnea del sueño: ¿Cuándo debería preocuparse?

Los ronquidos pueden ser más que una simple molestia nocturna. Conozca las señales de advertencia de la apnea obstructiva del sueño, los riesgos para la salud de no recibir tratamiento y cuándo podría ser el momento de hablar con su médico.

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