Ponga a prueba su conocimiento sobre el embarazo con estas preguntas
Nueve meses esperando a su bebé pueden ser incómodos si sufre de náuseas matutinas y otros síntomas del embarazo. Aprenda a sentirse mejor al responder este corto cuestionario.
Seleccione la mejor respuesta de cada pregunta:
1. ¿Cuál de las siguientes medidas no aliviará las náuseas y vómitos de las náuseas del embarazo matutinas?
A. Con la autorización de su médico, cambiar a una vitamina prenatal que no contenga hierro.
B. Ingerir dos o tres comidas abundantes por día.
C. Probar las bandas de digitopuntura utilizadas para controlar el mareo.
D. Tomar ginger ale, una cerveza de jengibre sin alcohol o té de jengibre.
E. Pedirle a su médico tomar un suplemento de vitamina B6.
2. ¿Cuál de los siguientes problemas puede aliviarse con ejercicio diario moderado?
A. Dolores de espalda
B. Constipación
C. Hinchazón
D. Problemas para dormir
E. Todos los anteriores
3. ¿Está preocupada por el dolor de espalda? ¿Cuál de las siguientes medidas no le ayudará a calmar el dolor?
A. Elevar un pie en una banqueta o una caja cuando esté parada.
B. Usar zapatos de taco bajo con un buena plantilla ortopédica.
C. Dormir boca arriba.
D. Evitar doblar la cintura para recoger cosas. En su lugar, póngase de cuclillas, doble sus rodillas y mantenga su espalda recta. Obtenga ayuda para levantar objetos pesados.
E. Cambiar la posición en la que está sentada o parada a menudo durante el día.